Vamos a descubrir las diez propiedades para la salud que tiene la flor de hibisco.
–Es un ansiolítico natural. Perfecto en infusiones.
–Regula la circulación, por su alto contenido en flavonoides nos ayuda a reducir la presión y a mejorar la circulación sanguínea.
–Ayuda a bajar de peso ya que es diurética y ayuda a adelgazar.
–Regula el tránsito intestinal, facilitando la digestión y sirve como laxante.
–Efecto antioxidante, ya que tiene altas dosis de ácido cítrico y ácido ascórbico, dos potentes antioxidantes que nos ayudan a proteger las células de los efectos de los radiales libres que provocan el envejecimiento prematuro.
–Contra los calambres, contiene vitaminas como la tiamina, la vitamina C y la riboflavina.
–Alto contenido en Vitamina C, por eso se recomienda tomar en estados de catarros o gripes.
–Mejora la fragilidad capilar, fortaleciendo las raíces del cabello y disminuye su caída.
–Hidratación cutánea, gracias a su contenido en mucílagos (se encuentran en las algas, semillas de lino (Linaza), semillas de chía, en raíces de malva, membrillo, liquen, nopal, en ciertos hongos y en muchos vegetales. Proceden de las degradaciones de la celulosa, calosa, lignina y de las materias pécticas).
-Para los problemas menstruales, el extracto acuoso de las hojas tiene un efecto relajante de la musculatura uterina.
TABLA NUTRICIONAL:
| Porción: 5 unidades (30 gr) | ||
| 100 g | 1 porción | |
| Energía (Kcal) | 350 | 105 |
| Proteínas (g) | 0.8 | 0.24 |
| Grasa Total (g) | 0 | 0 |
| Colesterol (mg) | 0 | 0 |
| Hidratos de Carbono disponibles (g) | 88 | 26.4 |
| Azúcares Totales (g) | 80 | 24 |
| Fibra Dietética (g) | 1 | 0.3 |
| Sodio (mg) | 340 | 102 |
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